تخفيض الوزن بالتناوب اليومي

ﺗﺄﻟﻴﻒ كريستا فارادي

388 ﺻﻔﺤﺔ

في هذا الكتاب يقدم الؤلفان طريقة ثورية لخسارة الوزن وهي طريقة بسيطة وسهلة وفعالة جدا . إنها حمية تخفيض الوزن بالتناوب اليومي التي سوف ترافقك في حياتك اليومية لتوجيه نفسك نحو يوم الحمية ( 500 وحدة حرارية ) ويوم الوليمة (عدد محدود من الوحدات الحرارية ) سوف تتناول اي شي تريده ستناوب بين يوم حمية ويوم وليمة وستخسر الوزن بثبات وثقة .

اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ : تغذية

ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺇﻗﺘﺒﺎﺳﺎﺕ... ﻛﻦ ﺃﻭﻝ ﻣﻦ ﻳﻀﻴﻒ ﺇﻗﺘﺒﺎﺳﺎ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎﺏ.